W ciągu ostatnich paru lat bardzo popularnym tematem stał się smog i to, jakim jest problemem we wszystkich większych miastach Polski. Wiele osób przedtem całkowicie nie zdawało sobie sprawy ze skali tego zjawiska, które tak naprawdę dotyczy każdego człowieka żyjącego na terenach zabudowanych. Szczególnie podczas zimy, smog utrudnia życie i stanowi zagrożenie dla zdrowia. ...czytaj dalej Smog – problem każdego człowieka

W naszym społeczeństwie mamy tendencję do podziału na dwa zasadnicze obozy jeśli chodzi o korzystanie z internetu. Są osoby, które są w tym biegłe i świetnie się czują surfując czy robiąc zakupy. A są też i takie, które będą totalnie rękoma i nogami bronić się przed tym, by coś kupić przez internet. ...czytaj dalej Czy jest coś niebezpiecznego w kupowaniu leków przez internet?

Nie jest łatwo zdrowo żyć, tak zdaje się przynajmniej myśleć wiele osób, które będą idealnie mogły potwierdzić tezę, bo wiedzą z iloma wyrzeczeniami i jakim poziomem konsekwencji wiąże się konkretnie podejście do tego tematu. ...czytaj dalej Dlaczego sabotujesz swoje zdrowie i fundujesz mu horror?

W latach 80 XX wieku panowała opinie, że cukier krzepi i wpływa pozytywnie na kości. Wszelkim winowajcą nadwagi i chorób cywilizacyjnych miał być tłuszcz. Tymczasem najnowsze badania pokazują, że to właśnie cukier jest odpowiedzialny za przybieranie na wadze, cukrzycę a także.. chorobie wieńcową i Alzhaimera! ...czytaj dalej Dlaczego cukier szkodzi?

Są pewne czynności, które gwarantują nam utrzymanie kręgosłupa w zdrowiu i dobrej kondycji. Przyjrzyj się tej liście i jeśli stwierdzasz jakieś braki, koniecznie zweryfikuj podejście i zmień swoje nawyki.

Zanim będziesz skazany czy skazana na działania specjalisty – lekarza ortopedy. Oto nasz „ranking” dla zdrowego kręgosłupa.

...czytaj dalej Klucze do zdrowego kręgosłupa, czyli bez czego, dosłownie, ani rusz.

Mamy dzisiaj do czynienia z tendencją społeczną która polega na dążeniu do uzyskania i zachowania zdrowej i szczupłej sylwetki. Jesteśmy wystawiani na wiele pokus, ale większość z nas jednak chętnie idzie z tą falą zdrowych upodobań, co oczywiście ma mnóstwo pozytywnych konsekwencji.

Dieta to jedna z podstawowych kwestii, gdy już chcemy przestawić się na zdrowy tryb życia. Warto jednak mieć na uwadze, że tych diet mamy dzisiaj do wyboru tyle, że naprawdę czasem trudno połapać się w tym co, jak i dlaczego. Oto kilka wskazówek, na które warto spojrzeć z szerszej perspektywy, gdy ktoś już chce wybrać dla siebie odpowiednią, pożądaną dietę.

...czytaj dalej Na jakie czynniki należy zwrócić uwagę wybierając dietę dla siebie?

Dożyliśmy czasów, gdy wiedza i nowe odkrycia są na zaawansowanym poziomie. Nadal jednak spotyka się z sytuacjami, gdy ktoś bliski niespodziewanie choruje na serce, otyłość lub inne schorzenie. Jak w takim przypadku właściwie zadbać o swoje zdrowie w dzisiejszych czasach? Na co zwracać większą uwagę? ...czytaj dalej To warto wiedzieć o zdrowiu