Są pewne czynności, które gwarantują nam utrzymanie kręgosłupa w zdrowiu i dobrej kondycji. Przyjrzyj się tej liście i jeśli stwierdzasz jakieś braki, koniecznie zweryfikuj podejście i zmień swoje nawyki.

Zanim będziesz skazany czy skazana na działania specjalisty – lekarza ortopedy. Oto nasz „ranking” dla zdrowego kręgosłupa.

...czytaj dalej Klucze do zdrowego kręgosłupa, czyli bez czego, dosłownie, ani rusz.